營養補給的首選調理聖品

達到滋補強身、調節生理機能，如同坐月子般的溫和進補方式

中醫有云：有胃則生。 代謝、修復、漸進式調養。

飲食調養最重要的是吸收力。因此養生飲食一直以幫助消化、促進新陳代謝做為先基。

有鑑於現今緊湊的生活步調，重油重鹹的飲食往往造成身體的負擔，也降低了消化系統的機能。若想將身體調理得當,就如同坐月子調理般，必需先恢復正常的消化機能，才能吸收到完整的營養，能吃、能消化，預後自然好。

把握調養關鍵期、均衡飲食&優質蛋白質

現今飲食重油重鹹及大眾偏好的油炸食物，往往成身體負擔，降低消化系統機能，不利於營養吸收，且會刺激發炎反應，不利於傷口癒合。想要傷口快些復原，應當選擇食材新鮮、原味烹調的餐食，以營養均衡、優質蛋白質為優先，並確保食品安全衛生，安心調養。

居家養生藥膳湯底特色

居家養生藥膳湯底主要重點為，運用食療作健康養護調理，補充營養、加強代謝、增強體力、操作簡易，省時省力。

藥膳湯底，只花5-10分鐘就可以完成一道調養湯品。

12藥膳湯底

1. 雲耳湯：補血活血，幫助消化
2. 淮蓮湯：開脾整腸健胃元氣，消除疲勞
3. 香杞湯：除濕熱解風寒抗發炎
4. 福薏湯：滋陰潤肺生津補虛
5. 栗果湯：強筋健骨緩解腰膝痠軟
6. 甘露湯：補充優質植物蛋白及膠質，抗衰老，”口乾”特點，尤其半夜容易口乾者
7. 金萱湯：解除煩躁穩定情緒提升睡眠品質
8. 蜜桂湯：溫補元氣幫助排便順暢
9. 甜酒湯：生筋活血散結消腫
10. 麥豆湯：大補元氣改善手腳冰冷改善臉色蒼白(針對氣血)
11. 紅福湯：調節免疫力降血脂血醣膽固醇，降三高
12. 杏耳湯：淡化黑斑促進新陳代謝氣血雙補