選擇安全睡姿及打造安全睡眠環境

👶 預防嬰兒猝死，從「安全睡眠環境」開始！

根據衛生單位建議，1歲以下寶寶應仰睡入眠，
避免趴睡或側睡，以減少呼吸道阻塞的風險。

💡 安全睡眠六重點

1️⃣ 同室不同床，安全有保障
讓寶寶在自己的嬰兒床睡覺，大人在同房照看更安心。

2️⃣ 保持頭部在床中央，遠離任何可能遮住口鼻的物品
確保床面沒有枕頭、娃娃等異物。若使用毛巾或毛毯，只需蓋到胸口，手臂要露在外面。

3️⃣ 選擇堅實、平整的嬰兒床表面
避免過軟的床墊或堆放過多玩偶，降低窒息與卡陷風險。

4️⃣ 穿著一件式睡衣或睡袋型睡衣
避免使用鬆散的被子，讓寶寶舒適又安全。

5️⃣ 避免環境過熱
室內保持通風、寶寶不用穿太多，維持適度溫度最舒服。

6️⃣ 打造無菸環境
不讓任何人在寶寶附近吸菸，降低二手與三手煙的危害。

每個孩子都是無價的寶貝 💗
讓我們一起為寶寶打造安心的睡眠空間。
小小的改變，就是守護的力量。

資料來源：美國兒科醫學會及台灣國民健康署